Tips
Hvordan velge riktige sykkelsko
Det spiller ingen rolle om du er en landeveissyklist, grusracer, pendler, stisykler eller bare koser deg for moro skyld; hver syklist har én ting til felles: viktigheten av et komfortabelt og solid grep mellom føttene dine og pedalene.
Det finnes mange typer pedalsystemer og et mangfold av sko tilgjengelig som passer både pedalene og din sykkelstil. Så hvordan velger du den rette skoen med den beste teknologien, passformen og ytelsen for å passe dine behov? Vi er her for å hjelpe deg med å bestemme de beste valgene, slik at du kan få mest mulig ut av dine sykkeltråkk.
Pedaler - Flate pedaler eller clipless
Flate pedaler
Flate pedaler er populære blant et bredt spekter av syklister, fra førstegangs rekreasjonssyklister til seriøse terrengsyklister. Pedalene er flate på begge sider, noe som lar deg bare hoppe på og sette i gang syklingen umiddelbart. Systemet fungerer slik at knottene på pedalen og gummien på skosålen gjør at du får grep på pedalen.
Flate pedaler gjør det også enkelt og intuitivt å komme seg av sykkelen øyeblikkelig og lar deg justere posisjonen til føttene på pedalene slik du ønsker. Flate pedal sko er ikke designet for å "klikke inn" i pedalen, siden (som navnet antyder) er de flate på undersiden.
To typer Klikk-pedaler (Clipless)
Klikkpedaler (eller clipless) brukes av syklister som setter pris på den tilkoblede følelsen som tillater høyere kadens og bedre kraftoverføring som kreves for landevei, terreng og hybridsykling. Sko for klikkpedaler er designet med en stivere såle, og for å "klikke inn" i pedalene via en kloss som er festet direkte på undersiden av skoen. De krever litt øvelse å bruke, men de er designet for å løsne i tilfelle et fall, og fordelene er overlegne ulempen ved at man sitter fast i pedalen.
Hvorfor kalles de "clipless" når du klikker inn? I de tidlige dagene av sykling brukte landeveisritt syklister metallbur og lærbånd, kalt clips, på pedalene for å holde føttene koblet sammen for maksimal effektivitet. Referansen til "clip-less" er en tilbakeblikk til de gamle dagene da denne typen "clips" var påkrevd.
Det er to hovedtyper av klikkpedal-systemer, og hver har unike fordeler som er beskrevet nedenfor:
SPD ELLER TO-bolts pedaler
2-bolt systemet (noen ganger kalt "SPD" eller "SPD-stil") brukes mest vanlig for terrengsykkelstil pedaler og sko. Klossen og pedalen kan være små og designet for å fjerne gjørme og rusk som ofte oppstår under terrengsykling, grus og blandet terreng. Det mindre 2-bolt systemet tillater også at klossen kan være forsenket innenfor sålen på skoen. Dette gjør det lettere å gå, og det tillater også sko med ulike såletyper, fra aggressiv stisykling til innendørs spinningklasser.
Look eller Tre-bolts pedaler
3-bolts systemet (noen ganger kalt "Look" eller "Look-stil") brukes nesten utelukkende for landeveissykkel pedaler og sko. Klossen og pedalen tilbyr et større overflateareal for å skape en veldig stabil og effektiv plattform som støtter maksimale kraftanstrengelser som er nødvendige for spurt og høyintensitetspedalering. 3-bolts systemet krever en sko med en stiv såle og tillater ikke at klossen kan være forsenket innenfor sålen på skoen, noe som gjør det til en mindre naturlig måte å gå på når du er av sykkelen.
Du kan sykle med hvilken som helst type pedal du liker. Bare sørg for at skoen din passer med pedalene.
Sko til flat pedal og flat pedal
Terrengsko og SPD pedal
Landeveisko og Look pedal
Sykkelsko: Forskjellen mellom landevei, terreng og rekreasjonelt bruk.
Sykkelsko til landevei
Generelt sett, jo stivere og lettere skoen er, jo bedre. Siden de har sitt opphav fra racing, er dedikerte landeveissykkelsko laget for å være lette og stive nok til å gi maksimal pedal-effektivitet. Passformen er ment å være tettsittende med en fast hæl for å stabilisere foten inne i skoen, og de har en glatt såle - vanligvis laget av slitesterkt nylon, karbonfiber, eller en kombinasjon av disse materialene. Selv om de ikke er designet for omfattende gåing, er det små hæl- og tåputer for noe grep og beskyttelse.
Dedikerte landeveissykkelsko er kun designet for klikkpedaler, ved hjelp av enten 2- eller 3-bolts klosser på undersiden som festes direkte til pedalene.
Siden de har svært lite fleksibilitet og klossene stikker ut fra sålene, bør de ikke brukes til terrengsykling eller til sykling hvor det kan være behov for langvarig gåing (sykkelturer, terrengsykling, bikepacking, osv.).
Sykkelsko til terreng
Terrengsykkelsko er stivere enn en vanlig sports- eller fritids-sko, men generelt sett ikke så stive som landeveissykkelsko. Enten du velger en sko med klips eller flat stil, er sålene designet for godt grep på pedalene og i skitt, slik at du kan sykle eller gå trygt på støvete, gjørmete eller våte stier og terreng.
Som med landeveissykkelsko, vil du ønske å velge et par som passer ordentlig for å gi god støtte og komfort når du sykler. Foten din bør føles stabil i skoen, med god støtte for buen og hælen din festet på plass.
Terrengsko med SPD feste: Fordelene med klikkpedaler for terrengsykkelsko er de samme som landeveissykkelsko. Å være festet til pedalene kan gjøre det lettere å tråkke over steiner og røtter, og det kan også gjøre det enklere å hoppe, eller kontrollere sykkelen din i tekniske situasjoner.
Flate terrengsykkelsko uten cleats: Den mest åpenbare fordelen med flate pedaler er at de kan føles veldig naturlige og intuitive å bruke. Føttene dine vet naturlig hvor de skal plasseres på pedalene, og du kan gjøre små justeringer når som helst. Det er også lettere å sette ned en fot om nødvendig for en tett sving, nødstopp eller for å unngå et fall.
Det er noen kompromisser med flate pedaler. Siden føttene dine ikke er festet til pedalene, kan glidning eller hoppe av pedalene skje, spesielt på vått eller svært steinete terreng. Og sist, men ikke minst, kan det være vanskelig å opprettholde en høy kadens over lengre perioder.
Sykkelsko til hverdags
Fritidssko er designet for bysykling, innendørs sykling eller avslappende sykling (eller for alle som liker å henge på bryggeriet eller kafeen langs turen uten å bytte sko eller se ut som en sykkelracer). De kan betraktes som en hybrid mellom hverdagslige fritidssko og dedikert sykkelfottøy, og treffer et perfekt punkt mellom kjent komfort, allsidighet og pedal-effektivitet. De er ikke så stive som dedikerte landeveissykkel- eller terrengsykkelsko, så de er enklere å gå med. De er også designet med en støttende og slitesterk overdel for å stabilisere foten mens du tråkker, samtidig som de avviser steiner og skitt, og vil unngå å bli slitt ut like fort som dine vanlige sko. Til slutt har de en grippere såle, ment å hjelpe til med å gi grep når du ikke tråkker.
Fritidssykkel sko tilbys både som flat pedal og klipsløs (klikk-inn) variant, og fordelene med hvert system er de samme som du får med fjellsykkelsko som beskrevet ovenfor. Generelt sett kan flate pedalsko være enklere når du må ta føttene av pedalene, mens klikkpedaler kan tilby mer kraft og effektivitet.
